• 27 januari
  • Woensdag 27 januari (18.30-21) via Zoom.
  • Tickets: €29,50
Maak kennis met Ayurveda

Ayurveda is een manier om je bewustzijn te vergroten en geeft je daarmee toegang tot een toolbox voor gezonder en gelukkiger eleven.

Wat kun je verwachten?

We trappen deze workshop af met de basisprincipes van Ayurveda. Hierbij gaan we natuurlijk in op de 5 elementen en de daaruit voortkomende 3 verschillende mind-body types: Vata, Pitta en Kapha. Je leert slimmere keuzes te maken in lifestyle en voeding voor zowel je geboorte constitutie (prakriti) als je eventuele onbalans (vikriti), zodat je zelf jouw perfecte dagelijkse routine kunt vormgeven.

  • De geschiedenis van Ayurveda: waar komt het vandaan?
  • 5 elementen (Pancha Maha Bhutas)
  • Verschillende mind-body types: Vata, Pitta & Kapha
  • 20 Gunas (20 eigenschappen en het fundamentele basisprincipe van ‘like increases like’)
  • Voedings- en leefstijladvies voor de verschillende Doshas

Om ervoor te zorgen dat er tijdens de workshop genoeg ruimte is voor (persoonlijke) vragen is er een maximaal aantal tickets beschikbaar. De workshop komt met een gratis e-book ‘Introduction to Ayurveda’ (t.w.v. 10 euro). Nadat je je hebt aangemeld krijgt de link naar de workshop in je inbox, ongeveer 2 dagen van te voren.