• Woensdag 17 februari
  • 18.30-20.30 (via Zoom)
  • Inclusief eBook (t.w.v. €10)
Maak kennis met de Ayurveda Cleanse

Een mono-dieet voor een paar dagen om je hele systeem te resetten en je gezondheid een boost te geven.

Wat kun je verwachten?

Een praktische online workshop waarin je leert hoe je het mono-dieet zelf kunt toepassen. De zogenaamde Kitchari Cleanse is een eeuwenoud Ayurvedisch dieet die je helpt om je hele spijvertering te resetten. In de workshop leer je hoe dat werkt, waarom het belangrijk is en vooral: hoe je het doet!

In de workshop leer je:
  • Over de invloed van de seizoensovergang op je lichaam
  • Het doel van de cleanse
  • Wat Agni en Ama zijn
  • Het belang van een gezonde vertering
  • Hoe je de 3-daagse cleanse opzet
  • Wat je in huis moet halen
  • Do’s en Don’ts tijdens de cleanse
  • De fysieke en mentale benefits
Voor wie (en wie niet):

Deze cleanse is voor iedereen die wil experimenteren met het resetten van je verteringssysteem met het Ayurveda mono-dieet. Als je een vrouw bent en je bent ongesteld, zwanger of geeft borstvoeding, dan is deze cleanse niet aan te raden. Je kunt natuurlijk wel de workshop volgen een tijdje later de cleanse doen.